試してみた トマトジュース毎日飲んでみた トマトジュースが身体に良いのは有名だけど、1回続けてみようと思い、連続で2ヶ月飲んでみました。 飲み方 朝 食事前にトマトジュース100ml位を同じ量のお湯で割ってオリーブオイルを少し入れて 昼 食事前にトマトジュース100ml位に同じ... 試してみた
ダイエット 糖質制限をやってみた 糖質制限やってみて 流行りに乗って糖質制限やってみました。 食後の血糖値が上がりにくく、上がって下がる血糖値スパイクが緩やかだったせいか、食後に眠くなることは少なくなりました。 本当に痩せるんですよ。糖質以外はめっちゃ食べてましたが、みるみ... ダイエット試してみた