避ける方が良いもの

甘いものがダイエットに向かないのは、常識ですね。 太るわ老けるわ、困りものです。 どんな風に良いのか再度確認していきましょう。 太りやすくなる 高血糖が続くと、体の細胞がインスリンに対する耐性を持つようになります。これは糖尿病のリスクを増加...