トマトジュースが身体に良いのは有名だけど、1回続けてみようと思い、連続で2ヶ月飲んでみました。
飲み方
朝 食事前にトマトジュース100ml位を同じ量のお湯で割ってオリーブオイルを少し入れて
昼 食事前にトマトジュース100ml位に同じ量のお湯で割ってクエン酸小さじ1/2を入れて
夜 食事前にトマトジュース100ml位に同じ量のお湯で割ってレモン果汁大さじ1入れて
経過
飲み始めてすぐに手の甲がすべすべになりました。目につく場所だから気づいたんだろうと思う
関係ないかもしれませんが、便秘がちになりました
なんだろう？クエン酸のせい？
その他に変化は感じません
もうすぐ健康診断なので、結果をみてみます
